Ein Schritt in ein gesünderes Leben
Mein Name ist Kai-Michael von Hunnius, und vor Kurzem habe ich meinen 50. Geburtstag gefeiert – ein perfekter Moment, um noch einmal über meine Lebensweise nachzudenken und einen neuen Kurs einzuschlagen. Ich habe mich entschieden, gesünder zu leben, und dazu gehört auch, mehr Zeit in der Natur zu verbringen und regelmäßig zu wandern.
Meine Reise in die Welt des Sports begann vor vielen Jahren, als ich mich dem Bodybuilding widmete. Die Leidenschaft für Kraft und Ausdauer prägte mich und weckte mein Interesse für alles, was mit körperlicher Fitness und Leistungssteigerung zu tun hatte. Später fand ich meinen Weg zum Triathlon und absolvierte mit Stolz mehrere Ironman-Distanzen – eine der größten Herausforderungen, die man sich im Ausdauersport setzen kann.
Einer meiner größten Erfolge war der New York Marathon, den ich mit Entschlossenheit und Ehrgeiz gemeistert habe. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, an seine eigenen Grenzen zu gehen, aber auch, wie bedeutend es ist, den Körper und den Geist im Einklang zu halten.
Doch wie das Leben so spielt, kommt irgendwann der Moment, in dem man die eigenen Prioritäten überdenkt. Mit meinen 50 Jahren habe ich entschieden, dass es nun an der Zeit ist, nicht nur auf die extreme Leistung zu fokussieren, sondern auch auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers. Deshalb habe ich mich entschlossen, den Triathlon und intensive Trainingseinheiten hinter mir zu lassen und mich stärker auf eine ganzheitliche Form der Bewegung zu konzentrieren – das Wandern.
Wandern ermöglicht mir, die Natur in vollen Zügen zu genießen, die frische Luft zu atmen und dabei gleichzeitig meinen Körper in einem gesunden Maße zu fordern. Es ist die perfekte Balance aus körperlicher Betätigung und innerer Ruhe – eine Möglichkeit, meine Gesundheit nachhaltig zu fördern und gleichzeitig das Leben zu genießen.
Auf meiner Webseite www.physiotherapie-portandratx.de teile ich nicht nur meine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung, sondern auch meine Erfahrung als Physiotherapeut. Hier können Sie mehr über meine Arbeit erfahren, wie ich Menschen dabei unterstütze, ihre körperliche Fitness zu verbessern und sich von Verletzungen zu erholen.
Die Entscheidung, gesünder zu leben und Wandern in meinen Alltag zu integrieren, ist ein neuer Schritt in meinem Leben, aber auch eine Rückkehr zu den Wurzeln des körperlichen Wohlbefindens. Ich freue mich darauf, diesen Weg mit Ihnen zu teilen und Sie vielleicht zu inspirieren, ebenfalls die Kraft der Natur für sich zu entdecken und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Danke, dass Sie meine Reise begleiten!
Kai-Michael von Hunnius
Physiotherapeut und Wanderenthusiast